その痩せ方、大丈夫？

＼ 健康を削る“危ない選択肢” ／
一瞬の体重減少より“一生モノの健康”を守るために

はじめに

「〇〇までに絶対痩せたい」
「短期間でスリムになりたい」

こう思って、過激なダイエット法や美容医療に頼ろうとしたことはありませんか？

SNSや広告では「脂肪吸引で楽に痩せる」「たった1週間でマイナス5kg」など、耳ざわりの良いキャッチコピーが並びます。
しかしその裏には、健康を犠牲にするリスクが潜んでいます。

本記事では、

・脂肪吸引や極端なダイエットの危険性
・なぜリバウンドするのか
・安心して続けられる正しい痩せ方
・医師と一緒に選ぶ“科学的ダイエット”のすすめ

を詳しく解説します。

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食事も運動も頑張ってるのに…なぜ痩せないの？──内科専門医が本気で解説

はじめに

「夜はジムに通っているし、食事も控えているのに、なぜか体重が落ちない…」
こんな悩みを抱えていませんか？

テレビやSNSで紹介されたダイエット法を試しても成果が出ず、「自分の努力が足りないのでは？」と落ち込んでしまう方も多いでしょう。しかし実際には、痩せないのは“根性不足”のせいではなく、体の仕組みや生活習慣のズレが原因になっていることがほとんどです。

ここでは「なぜ痩せないのか」という医学的な理由と、その改善法、そしてそれでも痩せにくい人のためのメディカルダイエットについて解説します。 (さらに…)

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