お役立ち情報・コラム
肥満って本当に健康に悪いの？
はじめに
「ちょいポチャのほうが長生きするらしい」
「BMIが高くても意外と元気な人もいる」
そんな話を聞いたことがありませんか？
実はこれには、医学的に“ある程度”根拠があります。
一部の研究では「少し太めの人の方が病気の予後が良い」という結果が出ており、これを “肥満パラドックス” と呼びます。
しかし、それがすべての人に当てはまるわけではありません。
特に若い世代では肥満はやはり重大なリスク。
本記事では、肥満と健康の関係を医学的に解説しつつ、どう行動すればリスクを減らせるのかを詳しくお伝えします。