お役立ち情報・コラム
秋なのに花粉症?9月から増える「秋の花粉症」の原因と対策
「秋になったのに鼻水やくしゃみが止まらない…」
「春の花粉症は知っているけれど、秋にも花粉症ってあるの?」
「風邪なのか花粉症なのかわからない…」
花粉症というと春のスギやヒノキをイメージする方が多いかもしれません。
しかし、秋にも花粉症はあります。
9月頃からは、ブタクサやヨモギなどの花粉が飛散し、
鼻水や鼻づまり、くしゃみなどの症状が出ることがあります。
「夏風邪が長引いていると思っていたら、実は秋の花粉症だった」
というケースもあるため注意が必要です。
秋に増える花粉症の原因
秋の花粉症でみられる症状
風邪との見分け方
秋の花粉症対策
医療機関を受診するタイミング
秋にも花粉症があります
花粉症は春だけの病気ではありません。
秋にもさまざまな植物の花粉が飛散するため、
9月頃から花粉症の症状が出る方もいます。
秋の花粉症では、身近な場所に生えている植物が原因となることがあります。
💡 秋の花粉症で代表的な植物
- ブタクサ
- ヨモギ
春の花粉症とは原因となる植物が異なるため、
「春は大丈夫なのに秋になると鼻の症状が出る」という方もいます。
秋になってから鼻水やくしゃみが続く場合は、
風邪だけではなく秋の花粉症の可能性も考えてみましょう。
秋の花粉症でよくみられる症状
秋の花粉症では、鼻や目などにアレルギー症状が現れることがあります。
💡 秋の花粉症でみられる主な症状
- 鼻水
- 鼻づまり
- くしゃみ
症状が続くことで、睡眠の質が低下したり、
日中の集中力に影響したりすることもあります。
「9月に入ってから毎日のようにくしゃみが出る」
「透明な鼻水が続いている」
といった場合には、秋の花粉症が原因となっている可能性があります。
風邪と秋の花粉症はどう見分ける?
秋は気温の変化や夏の疲れなどから、風邪をひくこともあります。
そのため、風邪と花粉症の症状を見分けることが大切です。
💡 花粉症でみられやすい特徴
- 透明でさらさらした鼻水が続く
- くしゃみが繰り返し出る
- 鼻づまりが続く
- 特定の時期になると症状が悪化する
一方、風邪では発熱やのどの痛み、
全身のだるさなどを伴うことがあります。
⚠️ 症状だけでは判断が難しいこともあります
「風邪だと思っていたけれど、なかなか治らない」という場合は、
花粉症などのアレルギーが原因となっていないか医師へ相談してみましょう。
秋の花粉症を防ぐための対策
秋の花粉症でも、基本的な花粉対策が大切です。
💡 今日からできる秋の花粉症対策
- 花粉が多い時期は外出時にマスクを着用する
- 帰宅したら衣類についた花粉を落とす
- 洗顔や手洗いを行う
- 花粉が多い日は窓を開ける時間を短くする
- 症状が出やすい時期は早めに対策する
秋は過ごしやすい季節ですが、
屋外で過ごす時間が長くなることで花粉に触れる機会が増えることもあります。
症状が気になる場合は、
花粉をできるだけ室内に持ち込まない工夫も大切です。
こんな症状が続く場合は医療機関へ相談しましょう
次のような症状が続く場合は、医療機関への相談を検討しましょう。
⚠️ 医師への相談を考えたい症状
- 鼻水やくしゃみが長く続いている
- 鼻づまりが強い
- 市販薬を使用しても症状が改善しない
- 症状によって睡眠や日常生活に支障が出ている
- 風邪なのか花粉症なのか判断できない
花粉症は症状を我慢するのではなく、
原因や症状に合わせて治療することが大切です。
医師に相談することで、
症状に応じた治療やお薬について確認できます。
秋の花粉症かな?と思ったら早めに相談を
「9月になってから鼻水が止まらない」
「くしゃみが続いているけれど、風邪なのかわからない」
このような場合は、
秋の花粉症が原因となっている可能性があります。
💡 秋にも花粉症があることを知っておきましょう
秋にも花粉症があることを知っておくことで、
症状に早く気づき、適切な対策につなげることができます。
症状が長引いている場合や、日常生活に支障が出ている場合は、
無理に我慢せず医療機関へ相談しましょう。
まとめ
花粉症は春だけではなく、秋にも起こることがあります。
この記事のポイント
- 9月頃から秋の花粉症が増えることがある
- ブタクサやヨモギなどが代表的な秋花粉
- 鼻水、鼻づまり、くしゃみなどの症状がみられる
- 風邪との見分けが難しい場合は医師へ相談する
- 花粉を避ける対策を行う
- 症状が長引いたり、生活に支障がある場合は医療機関へ相談する
「秋だから花粉症ではない」と決めつけず、
9月以降に鼻水やくしゃみが続く場合は、
秋の花粉症の可能性も考えてみましょう。
北摂オンラインクリニックについて
北摂オンラインクリニック公式サイト
https://hokusetsu-online-clinic.com/
北摂オンラインクリニックでは、
18時〜23時まで夜間オンライン診療を行っています。
- 鼻水やくしゃみなどの症状についてオンラインで相談可能
- 自宅からスマートフォンで受診可能
- 症状に応じた治療やお薬について医師へ相談可能
- オンライン診療で対応可能か、対面受診が必要かを医師が判断
参考資料・参照元
環境省「花粉情報サイト」
https://www.env.go.jp/chemi/anzen/kafun/
厚生労働省「花粉症について」
https://www.mhlw.go.jp/
日本アレルギー学会
https://www.jsaweb.jp/
※本記事は一般的な医療情報をもとに作成しています。症状には個人差があります。症状が強い場合や長引いている場合は、自己判断で放置せず、医療機関へご相談ください。

